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Cómo defenderte de las agresiones
¿
Cuando alguien te menosprecia, ofende o humilla de qué manera actúas?, ¿sabes que hay reacciones que no funcionan para contener la violencia o la empeoran?, ¿cuál es la mejor defensa? En este video ofrezco respuestas.


Adictos al sufrimiento
Hay personas que no pueden evitar sufrir porque están convencidas que tienen mala suerte, que el destino las persigue y que el sufrimiento es la única forma de vida. ¿Cómo tratarlos y qué hacer por ellos? Las respuestas en el video.

¿Tienes temor a la soledad?
Uno de los temores más comunes es a quedarse solo, más cuando se trata de estar sin pareja. Si le temes a la soledad y crees que sería lo peor que podría ocurrirte, las reflexiones que hago en este video te serán de utilidad.

Limpieza de creencias negativas
Para todas las personas es útil revisar y limpiar las ideas y conceptos que heredamos de la familia, porque eso nos permitirá afrontar los retos cotidianos con un mejor criterio y sabiduría. En este video explico cómo hacerlo.

¿Cómo ser asertivo?
Hay quienes no expresan sus necesidades porque tienen una actitud sumisa. Pero también hay los agresivos que creen que así se defienden. Ninguno es asertivo. En el video lo explico con más detalle.

Mejora tu autoestima en 5 pasos
En este video explico 5 pasos sencillos y fundamentales para que eleves tu autoestima, adquieras seguridad personal y puedas vivir la vida que tanto deseas convirtiéndote en la mejor versión de ti mismo.

El egoísmo sano
Aprender a cuidarnos y responsabilizarnos de nuestro propio bienestar siempre será muy positivo para nuestra vida. Descubre por qué y cómo hacerlo en este video.

¿De qué sirve ir al psicólogo?
Conoce cuáles son las ventajas de recibir ayuda profesional cuando tienes una crisis emocional, las características de un buen psicólogo y el mejor método de trabajo para que te recuperes en un breve lapso de tiempo.

Mujeres y hombres gay
Sentir atracción física y emocional por una persona del mismo sexo genera dudas sobre cómo sería tener una pareja así y qué problemas podrían enfrentar. En este video ofrezco algunas consideraciones al respecto.

Autoestima y seguridad personal

Centro de Desarrollo Personal Lucy Serrano
Indiana No. 162, Col. Nápoles, México, D.F.
Tels. 5523-1698, 6394-3790


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