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Que no te impidan ser feliz
¿Qué se necesita para ser feliz? La sabiduría popular dice que con salud, dinero y amor es suficiente. Por mi experiencia profesional, estoy convencida que hay un factor adicional. De él comentaré en esta videocharla.

Resentimiento y perdón
Al enfrentar situaciones injustas que duelen, enojan o hacen sufrir es natural que también sintamos rencor contra quien que las provocó. A veces es complicado dejar atrás ese sentimiento. ¿Cómo limpiarnos? Descúbrelo en el video.


Cómo tomar buenas decisiones
Decidir es difícil porque podemos sentirnos inseguros y con dudas. Si deseas tomar decisiones sensatas y de las que más adelante no te arrepientas, en este video daré prácticas sugerencias.

Cómo liberarte del perfeccionismo
La perfección no es la mejor vía para encaminar nuestra vida y si quieres dejar de ser perfeccionista tienes que aprender a tomar riesgos. En el video comentaré con más detalle sobre este tema.

Cómo  hacer tu proyecto de vida
Iniciar un año implica hacernos “propósitos”. Yo prefiero construir un proyecto de vida que te permita crecer, pero además te traiga cambios genuinos y mucho más satisfactorios. ¿Cómo hacerlo? Descúbrelo en este video.

Cómo saber escuchar
Saber escuchar es más importante que saber hablar porque es la base de buenas relaciones con la pareja, los hijos y en el ámbito laboral. Si deseas saber escuchar en este video daré algunas recomendaciones útiles.

La crisis de la madurez
Cuando las personas llegan a los 45 o 50 años sufren una serie de cambios que afectan su estado físico y anímico. ¿Cómo superar esta etapa disfrutado de la vida? De eso comentaré en esta videocharla.

Claves del éxito y realización personal
Muchos anhelan el éxito, elevados ingresos, un alto puesto ejecutivo y lujos materiales. Si no lo logran se sienten fracasados. ¿Pero esto es lo que se necesita para ser felices? En el video te ofrezco algunas reflexiones.

Causas internas del stress
La mayor causa de vivir estresado no está en las circunstancias que nos rodean, sino dentro de nosotros. En este video explico cuáles son los factores internos que nos generan estrés y cómo evitarlos para mejorar nuestra vida.

Tips para dejar de procrastinar
Procrastinar es el hábito de posponer, dejar algo para después con las consecuencias negativas que trae, como vivir en la angustia y bajo presión. Si deseas dejar de hacerlo, no te pierdas este video.

Adictos al celular
La adicción al celular o teléfono móvil también puede traerte problemas en tus relaciones de pareja o con los demás seres queridos que te rodean. ¿Por qué? Descúbrelo en el video.

Cómo evitar el autosabotaje
El autosabotaje consiste en obstaculizar, interrumpir o dificultar inconscientemente tus acciones y con ello fracasar en lo que te habías propuesto hacer. En el video te daré recomendaciones para evitarlo.

Tips para iniciar el año
Comenzar un nuevo año es una excelente oportunidad para disponernos a mejorar nuestra vida. ¿Qué propósitos puedes hacerte para lograrlo? En el video te ofrezco mis sugerencias.

Superación personal

Tips para cambiar conductas
Contrario a lo que se dice de que es imposible cambiar el carácter o la personalidad, la realidad es que todos podemos mejorar nuestra conducta para evitar la insatisfacción y el sufrimiento. Aquí mis tips para cambiar conductas.


Centro de Desarrollo Personal Lucy Serrano
Indiana No. 162, Col. Nápoles, México, D.F.
Tels. 5523-1698, 6394-3790


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